Scott maquina

4x12 / 12-10-8-6 (SUBIENDO LOS PESOS)

alternado CON MANCUERNA

4x12 / 12-10-8-6 (SUBIENDO LOS PESOS)

curl c/barra o polea

4x12 / 12-10-8-6 (SUBIENDO LOS PESOS)

MARTILLO CON BARRA ROMANA

4x12 / 12-10-8-6 (SUBIENDO LOS PESOS)